ME/CFS: Sabines Genesung

Dr. Martina Melzer, veröffentlicht: 17.02.25

 

Sabine Madani ist unter anderem Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yoga- und MBSR-Lehrerin. Sie arbeitet selbstständig und in einer Tagesklinik, dann bekommt sie einen Infekt. Sie befindet sich in einer sehr stressigen Lebensphase, die Corona-Pandemie nimmt sie mit. Sie fühlt sich ständig „kränkelnd“, schleppt sich durch die Tage, sucht ihre Hausärztin auf, die ihr nicht helfen kann, bekommt mehr Symptome.

Ein TCM-Arzt ist verständnisvoll, dieser kämpft selbst mit Erschöpfung. Dann findet sie Professor Michael Stark, der schließlich die Diagnose ME/CFS stellt. Im Video-Interview erzählt Sabine, was ihr alles geholfen hat.

 

Was auf der Genesungsreise hilfreich war:

  • Mein Blog
  • Raelan Agles Youtube-Kanal
  • Toby Maguires Youtube-Kanal (CFS Health)
  • Bücher: Alex Howard – Dein Weg aus der Erschöpfung, Gabor Maté – Wenn der Körper Nein sagt
  • Das Online-Selbsthilfeprogramm von Prof. Stark
  • Akzeptanz, Loslassen, Heilungsmindset aneignen, Tagesstruktur & Baseline finden
  • Sie machte die Ausbildung zur IFS-Therapeutin (Interne Familiensysteme), was einen weiteren Durchbruch brachte. Denn es ging dabei viel um Selbsterfahrung. Sie lernte ihre inneren Anteile kennen und auch, welche emotionale Last sie trug, das kostete alles sehr viel Energie und das musste sie ändern.
  • Grenzen setzen, Kontakte zu manchen Menschen verändern, Journaling


Ihre Botschaft: „Niemals den Mut verlieren, es gibt einen Weg raus“.

So findest du Sabine Madani:

Webseite:
https://www.yogaundachtsamkeit.de/

Instagram: @sabine.madani

Youtube (dort findest du auch ein „Somatic Tracking“):
https://www.youtube.com/@yoga-und-achtsamkeit

 

Die Inhalte auf dieser Seite dienen nur zu Informationszwecken und ersetzen nicht das Gespräch mit Ärztin, Arzt oder anderen Therapeuten. Bitte sprich mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder Therapeuten, bevor du Entscheidungen triffst, die deine körperliche oder mentale Gesundheit betreffen. Jeder Weg in ein Mind-Body-Syndrom ist etwas Individuelles, und jeder Weg heraus.