hi, ich bin martina!
Du hast ein Mind-Body-Syndrom wie ME/CFS, Fibromyalgie, Post-Covid-Syndrom (Long Covid), POTS, Burnout oder Reizdarm?
Ich weiß, wie das ist. Ich hatte selbst fast 15 Jahre mehrere Syndrome. Aber ich weiß auch aus eigener Erfahrung: Genesung ist möglich.
Möchtest du die Stressfaktoren in deinem Leben identifizieren, diese reduzieren und deine Gesundheit fördern?
Als Mind-Body Coach helfe ich dir dabei, stressresilienter zu werden und dich wieder gesünder zu fühlen. Ich begleite dich auf deinem Weg.
mein fokus
Wissen
Ich helfe dir unter anderem dabei, Mind-Body-Syndrome zu verstehen und welche Rolle chronische Stressbelastungen dabei spielen.
mindset
Wir finden heraus, welche Mindset-Faktoren dir helfen, um deine Genesung zu fördern.
stabilisierung
Wir schauen, welche Faktoren bei dir dazu beitragen, deinen Zustand zu stabilisieren.
gehirntraining
Nutze mit meiner Hilfe die Neuroplastizität deines Gehirns, um mit Symptomen und Triggern anders umzugehen.
psychologie
Wir finden heraus, welche psychologischen Faktoren einen Einfluss auf dein Mind-Body-Syndrom haben. Kein Ersatz für
Psychotherapie!
balance
Wir schauen, inwiefern dir Stressmanagement und Lebensstilfaktoren zurück zur Balance verhelfen.
meine expertise
Meine Expertise besteht erstens in meiner eigenen Krankheits- und Genesungsgeschichte.
Zweitens habe ich unter anderem Ausbildungen in...
...Gesundheitscoaching (AHAB-Akademie)
...Mentaltraining (AHAB-Akademie)
...Anwender-Training in praktischer Neuroplastizität und Mind-Body-Medizin für Menschen mit chronischen Schmerzen (Pain Reprocessing Therapy, EAET mit Howard
Schubiner)
...polyvagalinformiertes Coaching (Polyvagal-Theorie nach Prof. Porges, Polyvagal Institute)
...Stressmanagement (AHAB-Akademie)
...Ausbildung zum TRE®-Provider (neurogenes Zittern, TRE®, TRE Global Certification Program)
...Certified Buteyko Breathing Instructor (Atemtraining, Buteyko Clinic)
Ich habe unter anderem Fortbildungen zu folgenden Themen gemacht...
...Burnout-Symptomatik und -Prävention (AHAB-Akademie)
...Polyvagal-Theorie anwenden (Polyvagal Institute, Polyvagal-Akademie)
Von Beruf bin ich Apothekerin.
Mehr zu mir: Über mich.
mein angebot
Du möchtest nur punktuell Unterstützung? Dann empfehle ich ein Einzelcoaching.
1:1 Einzelcoaching
80.- Euro für 60 Minuten (bis auf Weiteres ohne MwSt.)
40.- Euro für 30 Minuten
Du möchtest, dass ich dich auf deinem Weg eine Weile begleite? Dann empfehle ich das Coachingpaket.
1:1 Coachingpaket
280.- Euro für 4 x 60 Minuten (= 70 Euro pro Stunde, bis auf Weiteres ohne MwSt.)
140.- Euro für 4 x 30 Minuten (= 35 Euro pro Einheit)
Die Coachings finden online per Zoom statt.
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Wichtig: Ein Coaching ersetzt keine individuelle Diagnose, Beratung und Behandlung durch Ärzte/-innen, Psychologen/-innen und Psychotherapeuten/-innen. Die
Inhalte von Coachings können nicht verwendet werden, um ohne Konsultation des Arztes oder der Ärztin eigenständig Diagnosen zu stellen, medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen
durchzuführen oder diese abzubrechen. Die Coachings dienen als Hilfestellung zur Selbsthilfe.
